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孩子有网瘾家长该怎么办?初中生有网瘾怎么办
2022-09-25

互联网是人类历史上伟大的发明之一,互联网是个双刃剑,当今社会不少小学生初中生就迷恋电脑游戏,成了网瘾,这时候家长是最痛心的,那么孩子有网瘾家长应该怎么办呢?下面来一起介绍下!

孩子有网瘾家长该怎么办

我是一个初二的男生,自从初一放暑假经常在家玩游戏,就一发不可收拾了,之后只要放假都会玩游戏,有时候家里不准玩就偷偷出去玩,总之不打游戏已经浑身难受了,但是马上要初三了,打游戏的时候心里有些忐忑,不想再这样继续下去,可是又不知道该怎么做才好,我有网瘾了怎么办?如何戒掉呢?

充实课余时间

经常上网有瘾了,主要是因为平时放假休息的时候觉得空虚寂寞,没什么事情做,所以慢慢的觉得上网能充实自己,就有些入迷了,当学习开始忙碌起来,上网的时间变少,在课余时间可以多做些习题,努力提升学业,上网的时间会慢慢变少。

合理安排上网

有时候并不是不能再上网了,只是不要沉迷其中,上网的时候可以规定自己打游戏的时间,最好就不要再打游戏了,可以查查资料,利用网络学习一些有用的知识也是可以的。

培养兴趣爱好

时间很多的时候可以培养自己的兴趣爱好,除了上网,我们可以学习很多东西,像是绘画、书法、弹吉他等等,男生还可以多打打篮球,有助于长高,将自己的心思投入到其他的事情中去。

限制上网因素

如果实在还是想上网,那么杜绝上网的条件是最好的,在家的话父母会有所管制,而在外上网需要资金,而且正规网吧未成年也不许进入,上不了网了会寻找其他的事情做,网瘾会有所缓解。

坚定自我意志

戒掉网瘾主要还是得看自己的意志力,如果内心真的很坚定要戒掉网瘾,戒掉网瘾也不是什么难事了,当自己已经有网瘾这个意识,结合上述的方法,相信一定会戒掉的!

网瘾的危害有哪些?

强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,工作、学习动机减弱,生活质量下降。

情感淡漠

成瘾者对网友如胶似漆,相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露,把情绪隐藏起来,转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。